刺五加的茎、叶、果实都是十分有价值的植物。把刺五加做成养生茶饮用不失为一个好的方法。北方的冬季室内外温差大，如何快速恢复疲惫的身心，安神养性，一杯刺五加茶帮你解决烦恼。
方法/步骤
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刺五加去皮后，加水大火煮开。
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文火煮到水剩一半时，关火即可。
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改善肝功能，帮助肝排毒。
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有效缓解压力，帮助安神定气。
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改善睡眠，有效帮助身体恢复疲劳。
注意事项
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饭后饮用，效果更佳。
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信息来源： Chaum Les Trois
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