周末一个人在家很无聊压抑怎么办

1、看看书睡一觉：一个人感觉无聊，不妨找一本自己喜欢的书，躺在床上悠闲地懒洋洋地读会书，陶冶一下性情，让自己不再那么的烦躁，同时看书的时候容易犯困，困了就睡一觉，这样时间很快就会过去的。

2、听听歌打打游戏：如果周末一个人在家无聊的话，可以听听歌，也可以在手机上，电脑上KK歌，心情愉快了高兴了，自然就不无聊压抑了，还可以打打游戏，和好友聊聊天，很多的事情可以去做，来打发时间的，这样就不会压抑无聊了。

3、看看电视：找找有没有自己喜欢的电视剧，购买点零食，倒上一杯饮料或红酒，吃着美味的零食，喝着醉人的红酒，看着喜欢的电视剧，也是挺开心的事情，也可以解闷，能够看进去的话，就会感觉很有意思的。

4、种花喂鱼养宠物：一个人的周末，感觉无聊压抑的话，可以在家里种种花，喂喂鱼，让自己的生活丰富起来，忙碌起来，看着花开了，心情也会不一样的，这样就不压抑了，养一个小宠物，逗逗它，也是不错的。

5、出去找朋友：一个人如果在家里就是心烦，压抑，那就不要宅在家里，出去透透气，呼吸呼吸大自然的新鲜空气，出去溜达溜达，逛逛街，购购物，可以打个电话，约上几个朋友好好出去散散心，玩玩，有朋友的陪伴就不会无聊了。

6、做做兼职：一个人周末如果感觉无聊压抑的话，说明自己没有目标，不知道该做什么，不妨在网络上做个兼职，现在网络兼职很多，也可以出去做做兼职，这样有了目标，还可以挣几个零花钱，就不会无聊，压抑了。

7、培养一个兴趣：一个人在家，要是就是躺着睡觉，睡醒了就是吃饭，那真的没有意思，不妨趁周末的空闲时间去参加一项培训，培养一下自己的兴趣爱好，发展一个自己的特长，有事情做了，还能认识很多人，就不会压抑了。