猪骨炖玉米,是一道大补的汤品;玉米的营养价值和保健作用是最高的
食材
1
猪骨 250g
2
玉米 1-2根
3
姜 适量
4
枸杞 适量
5
海带结 适量
方法/步骤
1
准备材料:猪骨、玉米、枸杞、姜、海带结;
2
玉米去皮、去丝,切成小段;
3
姜块切出一两片、枸杞、海带结;
4
猪骨入锅,加水煮开,煮出血污浮沫,倒掉水;
5
然后把猪骨、玉米、姜块、枸杞放入电饭煲里,再加适量的水;煮30分钟左右即可;
6
加适量的盐;
7
盛出即可食用。
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