蚕豆营养极其丰富，蛋白质含量平均为30%，是食用豆类中仅次于大豆的高蛋白作物，是植物蛋白的重要来源
方法/步骤
1
偷鸡蛋
2
摘蚕豆
3
处理好食材
4
鸡蛋炒熟备用
5
炒蚕豆
6
加少许水闷熟
7
鸡蛋倒回炒匀，加盐调味成品图来了。
注意事项
孩子是不能多吃蚕豆的。吃蚕豆的时候也要多加注意，必须将蚕豆炒熟或者煮熟才可以吃的
上一篇：蚕豆爆炒鸡蛋
下一篇：食补佳品蚕豆炒鸡蛋的做法
多语言展示
当前在线：1768今日阅读：126今日分享：42