负能量是什么？是原本就存在生活周遭，但却总是视而不见、充耳不闻，用正能量的假象去掩盖，用假装积极的态度去逃避的真实人生。《每天来点负能量》原本是文案“键人”林育圣开的一个话题组，随着时间的积累，粉丝组与负能量语录越来越丰富，从而整理编撰出了一本书，意在站在与普通大众对立想法的一面，不过度包装和美化、也不给虚假的正向，只愿倾听和面对心中最真的自己，负能量不是什么大道理，就只是你我真实面对的每一刻人生，作者写在书首页上的话便是“愿你开启此书能得到满满的负能量，再勇敢地让人生负负得正”。“键人”是林育圣给自己的一个戏称，他自己的解释是：因为我是依靠键盘为生的人，如果没有键盘的话，我可能就没办法做很多事情。他自称键人，是我们人生中必备的配角，用满满的负能量来抵消生活中正能量给我们的荼毒。
说到开《每天来点正能量》的初衷，键人说我们时常接受到来自长辈、书籍的价值观，希望我们要怀抱梦想、希望，但这些正向的期待却往往会跟现实生活产生落差，从而使人郁郁寡欢。键人还说，自己的创作并非要鼓吹人们放弃梦想，而是必须要体认到梦想与现实之间是有所差距的事实。键人希望透过粉丝页及他的书，让读者会心一笑的同时，也揭示生活、社会的现实，缩小理想与现实之间的落差。“人生没有追求，也可以活得心安理得”。键人认为，人的存在本身就有价值，不需要刻意追求所谓的“理想与成功”，如果只会“为了梦想而活”，一旦发现理想与现实的差距，反而会产生压力，甚至会让人变得愤世嫉俗、万念俱灰，这样反而更危险。
不要一开始就把未来想得太美好，只有想到了最坏的，才会去感恩后来的生活。
“人生胜利组”不存在，活下去才是赢家 网络上经常流传着“人生胜利组”、“鲁蛇”等词汇，键人认为，其实并没有所谓的“人生胜利”、“鲁蛇”，人生并非赢跟输那么简单，而是如何在艰困的现实之中继续生存。键人强调人生的价值与意义就在生活之中，赢跟输的价值观会随着时代的变化而有所改变，过去的成功标准也不一定是今日的标准。不需要刻意追求，而应该仔细，认真地去体会、品味自己的每一天。
与负能量共存，找到人生新方向键人希望，透过《每天来点负能量》的粉丝页与书籍，能够让大众不再刻意避讳自己心中的负能量，而是学着把它看成人生中能量的一部分。键人提到，每个人的条件、背景都不同，与其勉强追求师长或社会主流价值所强加的“过高的理想”，而产生过大的落差，产生痛苦，不如及早认识、接受自己的条件和现实，反而能海阔天空，找到属于自己的生活价值。
负能量的存在，也是我们生活中的一部分。