红肉火龙果是一个很健康的水果,长期食用对身体起保健作用,它除了有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外,还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。
食材
1
火龙果 1个
2
凉开水 200克
3
蜂蜜 适量
方法/步骤
2
火龙果去皮,切块。
3
在破壁机里加入火龙果肉丁,200克凉开水。
4
按蔬果功能键。
5
一杯浓浓的火龙果汁就做好啦~
6
这是老少咸宜的健康饮品!
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