保持脸部清洁。 无论您是否患有痤疮，每天都要洗两次脸以清除皮肤表面的杂质，死皮细胞和多余油脂，这一点很重要。 每天多洗两次不一定更好。 它可能弊大于利。 使用温热的水和温和的洗面奶。 使用刺激性肥皂（如除臭沐浴露）可能会伤害已经发炎的皮肤并引起更多刺激。 避免用毛巾，去角质手套或丝瓜络（粗糙的海绵）严厉地擦洗皮肤。 用一块非常柔软的布或双手轻轻地清洗它。 始终冲洗干净，然后用干净的毛巾擦干脸。
尝试非处方痤疮产品。 这些粉刺产品不需要处方。 它们中的大多数含有过氧化苯甲酰，水杨酸，乙醇酸或乳酸等成分，可抑制细菌并干燥皮肤。 它们可能会导致干燥或脱皮，因此首先要少量使用。 然后，您可以调整使用量和使用频率。 另一个选择是新型的OTC外用类维生素A凝胶（Differin 0.1％凝胶）。 它实际上可以防止痤疮形成。 如果您的皮肤敏感，请谨慎使用这些产品。
少化妆。在突破时，避免穿粉底、粉或腮红。如果你真的化妆了，在一天结束的时候把它洗掉。如果可能的话，选择不添加染料和化学物质的无油化妆品。选择标有“非前驱性”的化妆品，这意味着它不应该引起粉刺。购买前请阅读产品标签上的成分表。
注意你的头发。避免在头发上使用香水、油、发油或凝胶。如果它们出现在你的脸上，会堵塞你皮肤的毛孔，刺激你的皮肤。使用温和的洗发水和护发素。油腻的头发会增加脸上的油脂，所以要经常洗头，尤其是在突发状况时。
避免触摸脸部或将脸颊或下巴支撑在手上。 您不仅可以传播细菌，还可以刺激已经发炎的面部皮肤。 切勿用手指拾取或弹出粉刺，否则会导致感染和疤痕。
避免阳光直射。 太阳的紫外线会加剧炎症和发红，并可能导致炎症后色素沉着（暗色）。 一些痤疮药物可能会使您的皮肤对阳光更加敏感。 限制您在阳光下的时间，尤其是在上午10点至下午4点之间，并穿上防护服，例如长袖衬衫，裤子和宽边帽。