微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食,有了这1000道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。
食材
1
牛肉 40克
2
胡萝卜 15克
3
紫菜 2克
4
玉米淀粉 5克
5
虾皮 2克
6
清水 30克
步骤
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准备食材:紫菜2克、玉米淀粉5克、胡萝卜15克、虾皮2克、牛肉40克,30克清水
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将牛肉切小块,如果宝宝怕腥可以用柠檬汁腌15分钟去腥。
3
将牛肉搅打成牛肉泥。
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把牛肉放入大碗中。
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在牛肉中加入玉米淀粉,再加少许亚麻籽油。
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倒入30克清水。
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用筷子搅拌均匀。
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将胡萝卜切成丝。
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虾皮浸泡洗净后切碎。 PS:虾皮有很好的补钙的效果哟,如果是小宝宝吃,还可以打成虾皮粉,加入汤里,还能够起到提鲜的作用呢。
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把紫菜用清水泡开,把紫菜切碎。
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烧一锅开水,下入丸子煮熟。
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等到丸子慢慢漂浮上来了,加入紫菜和虾皮。
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再倒入胡萝卜。
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多煮一会,等到香味飘出来就可以了。
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暖汤带着补铁的小丸子,鲜味飘到胃里了!别担心搭配的问题,姐妹们可以直接在汤里下面条给宝宝,或者煮成疙瘩汤,搭配上馒头发糕也不错啊~