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茴香蚕豆的做法步骤

蚕豆家常菜,它搭配了一样能提高食欲的香料食材茴香,这个做法却极少见。
食材
1

蚕豆 240克

2

茴香 1把

3

二荆条红辣椒 4个

4

生抽 1汤匙

5

盐 适量

方法/步骤
1

先准备好所需食材,蚕豆建议用新鲜嫩蚕豆,辣椒我用的是二荆条,比较辣。如果怕吃辣,请自行减去辣椒即可。

2

将茴香梗部切两三厘米长的长段,茴香叶子和梗部要分开的放,红辣椒用剪刀剪成条。

3

将每一粒蚕豆去掉外面一层青皮,然后淘干净沥干水分。

4

热锅烧油六成熟后,倒入红干椒、蚕豆翻炒1分钟。

5

加入盐、生抽,并滴上几滴老抽,炒匀后盖上锅盖焖三分钟。

6

加入茴香的梗部翻炒十几秒钟。

7

再加入茴香叶子,继续翻炒十几秒钟即可出锅装盘。

注意事项

有蚕豆过敏史者请注意忌食蚕豆,怕吃辣的可以不放辣椒。

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