宝宝四个月大时就可以吃米糊了,大米富含淀粉和大量的碳水化合物,很容易消化吸收,是宝宝最初的辅食。
食材
1
大米 一汤勺
2
牛奶 少许
方法/步骤
1
选一汤勺三益大米洗净,用温水浸泡大约两个小时;
2
把泡好的大米放入研磨容器中,并加少许水,慢慢研磨成细腻的米浆;
3
把米浆倒入奶锅中,加入五六碗的清水,盖上锅盖,用小火慢慢加热,其间用勺子不停的搅动,避免糊锅;
4
④待米浆沸腾后,再继续煮两分钟即可。
注意事项
1
大米浸泡时间约2个小时
2
用研磨器研磨更快
3
加热时要搅拌,以防糊锅
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