刷牙是现在生活中每个人每天必做的一件事,虽然刷牙在人们看来是一件很简单的事情,不过里面却又很大的学问。今天我就来给大家介绍一下正确科学的刷牙的方法和保护牙齿的方法。
方法/步骤
1
(1)干刷,不沾水(泡沫不会太多,以免造成刷牙太久的假象)
2
(2)干刷2—3分钟 (牙菌斑和食物残渣需要长时间的清洁)
3
(3)竖刷,保护牙龈的同时还能按摩牙龈!
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(1)干刷,不沾水(泡沫不会太多,以免造成刷牙太久的假象)
(2)干刷2—3分钟 (牙菌斑和食物残渣需要长时间的清洁)
(3)竖刷,保护牙龈的同时还能按摩牙龈!