巧做萝卜丝拌海蜇皮，海鲜吃法也简单。

喜欢吃海鲜的朋友们，尤其是喜欢吃海蜇的朋友更要注意，今天我给你们介绍一个适合菜，保证你学会后，也喜欢上下厨。在介绍这份菜之前，我们还是先来看看这道菜中的两个主要重要角色所具有的营养价值。因为只有知道菜的价值，我们才更清楚是不是要多吃它。　　海蜇皮：海蛰含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的营养食品。海蜇具有清热，化痰，消积，通便之功效，用于阴虚肺燥、高血压、痰热咳嗽、哮喘、瘰疬痰核、食积痞胀、大便燥结等症。 　　白萝卜：白萝卜是老百姓餐桌上最常见的一道美食，含有丰富的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素。另外，所含的糖化酶素，可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺，从而起到抗癌作用。对于胸闷气喘，食欲减退、咳嗽痰多等都有食疗作用。    怎么样，了解到这些，你是不是早就有了想吃的冲动了。那就请你随我一起来看看这道菜到底是怎么做的吧。