我看在看电视的时候会发现很多明星多少年过去了还是保持着原来的面貌，几乎没有什么改变，我们常常感叹他们保养的真好，如果我们能如他们一样就好了。但事实真的如我们所见的一样吗？有些人透露，如果他们去妆后，简直是没法见人，他们只是表面上的风光。但现实之中，确实有保养的非常好，多少年过去了，他们还是那么的不显老。
步骤/方法
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上面那两位都是保养的好手，他们的秘决在哪里呢！通过了解第一位比较平凡只是洗脸用的水比较考究，从不用太热或太冷的水洗脸；第二位是通过中药来保健，他的四种中药为枸杞、黄精、西洋参和黄芪，通过泡制为茶来长期饮用从而达到保健养颜的效果。
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中医药博大精深，现代人是没有多少人能对期了解的很深入了，想配制一套适合自己的保健配方真是很难。不过现在有了螺旋藻等保健食品使我们的生活变轻松了不少，前提条件是选好适合自己的。另外要注意一点的是：营养保健食品不是药，不能以疗效来衡量之！
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