豆腐汤简单又家常。豆腐:养胃补脾,其营养价值和功效自不必说了;番茄:更是大家公认的蔬菜之皇,具有防晒、抗衰老、抗氧化、防癌等多种功效今天煮的豆腐汤里俺就加了红色的西红柿、黑色的木耳、白色的鱼丸,最后再撒点绿色的葱花,首先就在色上征服了你。还等什么?赶紧来上一大碗!
工具/原料
1
主料
· 番茄:240g
· 鱼丸:150g
· 南豆腐:150g
· 泡发木耳:50g
2
辅料
· 油:适量
· 盐:适量
· 小葱:1颗
· 蒜:3瓣
方法/步骤
1
材料集体照:番茄240克,鱼丸150克,豆腐150克,泡发木耳50克,葱一颗,蒜三瓣
2
豆腐切方块,木耳随意切几刀,番茄切小块,葱蒜切碎,鱼丸切成小块
3
汤锅里倒适量的油。
4
先下葱蒜,跟紧就下番茄。
5
番茄炒变色,下木耳。
6
木耳炒倒下鱼丸。
7
翻炒均加盐调味。
8
加入适量的开水。
9
待煮开下豆腐。
10
等到锅开,调入芡粉。
11
再沸腾就可盛起,散点葱花即可。
注意事项
1
起锅时调点芡粉,让汤汁浓稠。
2
最好不要用肉汤去替代水,因用了鱼丸,保持鱼鲜,更好。
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