生活中总是有很多惹人烦的事情。或许是生活习惯的问题也或许是火气大的问题。大便总是不通畅。那有什么解决办法吗？
工具/原料
大便不通
方法/步骤
1
第一:保持良好愉快的心情。
2
第二:早上起床多喝水有利于肠道蠕动利于通便。
3
第三:多喝汤利于通便。
4
第四:吃熟透的香蕉利于通便。
5
第五:多吃苹果也有利于通便。
注意事项
希望可以帮助到大家也祝大家身体健康，万事如意。
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