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泡豇豆烧桂鱼

桂鱼也叫鳌花鱼,肉质细嫩,刺少肉多。是烹饪食谱中的高上大食材,如何烹饪得与众不同,需要动一番脑筋,使用泡豇豆作为主要的配料,可以让桂鱼的美味得到充分地发挥。色香味俱佳。
食材
1

桂鱼 一条

2

泡豇豆 适量

3

彩椒 适量

4

五花肉 适量

5

盐 少许

6

大蒜头 少许

7

油 少许

8

生抽 少许

9

大葱 少许

10

糖 少许

方法/步骤
1

主料:桂鱼,一条。泡豇豆、五花肉、彩椒,适量。

2

辅料:盐、糖、油、大蒜头、大葱、生抽,少许。

3

处理食材:先将桂鱼清洗干净,再将桂鱼放在盛器中,倒入泡菜卤水。

4

尽量将汁水浸没桂鱼,加盖放在冰箱中腌制一天。如果汁水不够,适时翻一下,让桂鱼充分和泡菜汁水融合。

5

然后,分别将彩椒、泡豇豆、五花肉等食材切碎,待用。

6

大葱切片,待用。

7

将腌制好的桂鱼划开,以便调料尽快入味。

8

开锅,在锅中放些油,五花肉倒入锅中煸炒,再放入大蒜头、大葱一起煸香。

9

直至五花肉出油,再倒入泡豇豆一起翻炒。

10

将锅中的食材拨向两边,腾出空位,再将腌制好的桂鱼放入锅中,倒入水,加盖烧煮。

11

直至汤水发白,还可以将汤勺不断把汤汁淋在桂鱼的上部分,让其进味。

12

最后,收汁,放上彩椒。

13

桂鱼的肉质比较厚,所以吃鱼的时候,可以将鱼肉沾上汤汁一起吃,这样鱼肉口感更丰富,肉质更美味。烹饪心得:猪肉略带甜,鱼肉要偏咸。

注意事项
2

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