乳房对于女性朋友的重要性，就像一个将军的虎符对这位将军的作用一样。而往往产后乳房下垂松软就是很多女性都面临的问题，那么产后乳房下垂松软怎么办呢?就为你盘点产后乳房下垂松软的原因
方法/步骤
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1、哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟
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2、每日至少用温水洗浴乳房两次，这样不仅有利于乳房的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性，从而防止乳房下垂。
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3、乳罩选戴松紧合适，令其发挥最佳提托效果。
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4、哺乳期不要过长，孩子满10个月，即应断奶。
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5、坚持做俯卧撑等扩胸运动，促使胸肌肉发达有力，增强对乳房的支撑作用。
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