自制丝瓜花蜜茶
薄荷粥清火解毒
人参鸽蛋银耳汤
白糖腌海带治慢性咽炎
自制丝瓜花蜜茶清肺润燥治慢性咽炎 慢性咽炎四季均可发病，主要表现为咽部不适，如干燥、刺痛、瘙痒、烧灼、异物感等，每遇讲话过多、生气或天气变化时症状会加重。生活中不少人为此病所困扰。这里介绍一个治疗慢性咽炎的良方——— 丝瓜花蜜茶，或许可解除您的苦恼。 方 法：取新鲜丝瓜花20克，洗净、撕成碎片，放入茶杯中，用沸水冲泡，加盖5～10分钟，待水温降至60℃以下时，再加入蜂蜜2匙(约20克)调匀，即可服 用，每天1～2次。如无丝瓜花，可到药店买中药金银花代替，每次15克，泡茶加入蜂蜜，效果亦佳。
冬季咽炎食疗方：薄荷粥清火解毒 随着进入冬季空调被广泛使用，以及烧烤、火锅等饮食引起上火，导致夏季咽炎逐渐增多。 随着进入夏季空调被广泛使用，以及烧烤、火锅等饮食引起上火，导致夏季咽炎逐渐增多。薄荷粥属于咽炎食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助。 材料：薄荷叶20克、粳米100克、冰糖5克。 做法：将鲜薄荷叶去杂质及老、黄叶片，清水洗净，沥干水备用;粳米淘洗净，直接放锅内，加水适量;煮锅置火上，先用武火煮沸，改用文火慢煮，米烂粥稠时，倒入薄荷叶及适量冰糖，烧沸即成。
人参鸽蛋银耳汤 原料：人参粉3克，鸽蛋12克，银耳25克，熟火腿30克，水发冬菇10克，鸡汤751克，精盐适量。 烹制方法：将银耳洗净、泡发，入碗内上笼蒸10分钟。鸽子蛋打入碟中，与火腿片、冬菇片同入蒸锅内，蒸熟取出。清汤中倒入银耳烧开，盛入大汤碗内，将鸽蛋摆放在汤面上即成。 食用方法：佐餐食用，随量服食。 功效：适用于气津两伤之咽炎。
白糖腌海带治慢性咽炎 患慢性咽炎的人很多。除了积极使用相关 物治疗，日常饮食调理也有防治慢性咽炎和减少其复发的作用。 患慢性咽炎的人很多。除了积极使用相关 物治疗，日常饮食调理也有防治慢性咽炎和减少其复发的作用。 材料：取海带300克，白糖适量。 制法：将海带洗净、切丝，用沸水烫一下捞出，加白糖腌3日。 服用：每日早晚各食30克。
慢性咽炎的治疗是一个循序渐进的过程，讲究“三分治，七分养”。慢性咽炎一般来说对身体健康并无大碍，治疗目的主要在于减轻和缓解症状。同时，患者应在服用药物治疗的同时坚持预防感冒，增强抵抗力，还要做到日常调养，注意加强日常饮食、生活保健等方面的配合治疗，禁食辛辣刺激性食物，戒烟酒，多吃吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，平时生活要有规律，劳逸结合，以缩短治疗周期。