黄瓜花是指带有黄瓜的黄瓜嫩果,是一种营养价值丰富的特色食材。黄瓜只有在手指粗细的时候,才会出现顶花生长的一景。
食材
1
黄瓜花 300g
2
油 适量
3
蒜头 适量
4
盐 适量
方法/步骤
1
食材图
3
压成蒜末
4
黄瓜花比较嫩,用盐水浸泡一会后冲洗即可,不可揉搓
5
沥干待用
6
热油锅
7
放入一半蒜末爆香
8
放入黄瓜花
9
倒入鱼露
10
倒入剩余的蒜末,炒匀
11
熄火盛出
注意事项
这道菜适合快炒出锅,避免长时间翻炒。
上一篇:幸福美食:教你怎么去做酸辣黄瓜花
下一篇:秋季美容瘦身清炒黄瓜花