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清炒黄瓜花的做法

黄瓜花是指带有黄瓜的黄瓜嫩果,是一种营养价值丰富的特色食材。黄瓜只有在手指粗细的时候,才会出现顶花生长的一景。
食材
1

黄瓜花 300g

2

油 适量

3

蒜头 适量

4

盐 适量

方法/步骤
1

食材图

3

压成蒜末

4

黄瓜花比较嫩,用盐水浸泡一会后冲洗即可,不可揉搓

5

沥干待用

6

热油锅

7

放入一半蒜末爆香

8

放入黄瓜花

9

倒入鱼露

10

倒入剩余的蒜末,炒匀

11

熄火盛出

注意事项

这道菜适合快炒出锅,避免长时间翻炒。

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