秋天来了，有些朋友易出现阴虚少气、口干口渴、萎靡乏力的情况，适当吃些花旗参，不仅能镇静防秋燥，还能温和滋补。
食材
1
花旗参 10克
2
冬瓜（连皮） 300克
3
鸭 半只
4
生姜 适量
5
红枣 适量
6
盐 适量
方法/步骤
1
老鸭去内脏，切块；冬瓜（洗净皮）切块待用
2
花旗参略洗，浸泡稍软后切薄片
3
把老鸭和花旗参片、生姜、红枣放入锅内，大火煮沸后，小火煲半小时
4
加入冬瓜块，半小时后加食盐调味即可，饮汤吃鸭肉
注意事项
注意：服西洋参时不宜饮茶，服后不宜吃萝卜，以免减弱西洋参的功效。