在炎热的夏季，上火、中暑、热伤风等疾病在夏季是很常见的。那么，我们有没有更好的方法防治夏季疾病的发生呢？在中医认为，有些瓜果皮具有良好的祛病养生功效，不妨将这些瓜果皮变废为宝，充分利用起来。下面一起来看看哪些瓜果皮具有祛病养生的功效。
工具/原料
1
苹果皮、梨皮、香蕉皮、西瓜皮
2
黄瓜皮、冬瓜皮、陈皮、柚子皮
方法/步骤
1
苹果皮：有收敛作用，取鲜苹果皮煎汤或泡茶饮用，可治胃酸过多、痰多；将苹果皮晒成干，然后捣成末，取15克左右空腹时调服，每日2次左右，对慢性腹泻和高血压等有一定疗效。
2
梨皮：削下梨皮煎汤服，有清心润肺、止咳化痰之功效，还可将鲜梨皮煎汤频饮，可解毒消肿。
3
香蕉皮：含有抑制真菌和细菌的有效成分蕉皮素，可医治由真菌感染引起的皮肤瘙痒症。香蕉皮有润肺肠、通血脉之功效。
4
西瓜皮：西瓜皮和西瓜汁入药配成“西瓜翠衣”，具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效。
5
黄瓜皮：黄瓜的一身绿衣含有绿原酸喝咖啡酸，能起到抗菌消炎和刺激白细胞吞噬的作用。黄瓜带皮食用对咽喉经常肿痛是一剂良药。
6
冬瓜皮：有消暑、利湿的功效，可用于治疗肾病、心脏病引起的水肿、小便不利等。
7
陈皮：将橘皮切丝或晒干研末，用开水冲泡代茶饮，其味清香，能开胃、通气、提神。干橘皮50克加白酒500克浸泡7天，制成橘皮酒，每次饮5克，可治慢性腹泻。
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柚子皮：能理气、化痰、止咳、平喘，柚子皮剥去内层的瓤、打碎，加适量蜂蜜，加少量热黄酒内服，早晚各一次，每次一勺，可治老年咳嗽和气喘。
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