怎样去除口臭？

强烈推荐口香丸。口香丸和口香糖不一样，口香丸是吃进肚子里的小药丸，吃完后可以有效遮盖肠胃里边的浊气，呼吸打嗝甚至都是香的。持续时间4小时左右，吃火锅、香菜、大蒜之类的基本无压力，小编强烈推荐。但是口香丸毕竟不是药，不能治疗口臭，以香味掩盖臭气为主，不能治根。

勤刷牙漱口。不刷牙或者没刷干净，牙齿中的食物残渣就会发酵经细菌分解产生臭气。所以我们不但要养成早晚刷牙的习惯，还要好好刷仔细刷。吃完饭后最好也用清水簌口，嚼口香糖清新口气。

喝茶调理。口臭很大程度上是因为肠胃的问题，肠胃中的浊气才是口气的根源。网上有许多清除口气调理肠胃的茶卖（自己可以淘宝搜一下），小茶包分装冲泡起来非常方便。对于上班族来说，熬中药调理比较麻烦，但是水是每天都要喝的，在茶杯中泡上清口茶包当水喝，既能改善白开水口味又能慢慢调理肠胃。

调整不良饮食习惯。比方说抽烟喝酒、暴饮暴食大鱼大肉重油重辣，晚餐吃得多且口味重等。这个可能大家都容易理解，抽烟酗酒的人张嘴气味就能熏出2里地，晚上暴饮暴食第二天起床张嘴味道仅能飘老远……我们反思一下自己的饮食习惯，有则改之无则加勉。

多喝水、勤运动保持规律作息保持心情愉悦。喝水和运动是万能法宝，口感舌干，精神抑郁，身体健康状况不好很多时候也能导致口臭。多喝水勤运动保持健康作息可以提高身体免疫力，从某种程度上缓解口臭。

如果以上方法都用过了还是没有明显改善，那有可能是其他隐藏的疾病导致的，建议去医院挂号咨询，积极配合治疗。