耳朵是我们获取外界一切美妙的声音，中医中常说肾脏开窍于耳，人体的五脏六腑都是跟耳朵有关联的，我们常见的耳朵疾病有耳鸣和耳聋。那么我们平时应该怎样保护耳朵？耳朵的保健方法有哪些呢？接下来我将给大家进行介绍。
工具/原料
耳朵
方法/步骤
1
首先对于耳鸣，总结来说我们耳鸣时耳朵里的声音有两种，一种是蝉叫声，还有一种是轰轰的声响，而一般来说蝉叫声是因为肾精不足的原因，轰轰轰响是因为内火太重。
2
耳与胃息息相关，耳病大多与胃病有关，如果一个人的胃虚那么他就容易得耳病。
3
生气容易导致耳聋，易发怒这样容易导致'暴聋'，所以平时要克制自己的心情少生气。
5
乱吃药极易导致耳聋耳鸣。
6
常常按摩耳部，也可缓解耳病。