过年怎样准备人人爱吃的干果年货

眼看到了年关岁末，家家开始准备年货。平时我们准备的干果年货都是花生瓜子，随着人们生活水平的提高，可以准备一些其他年货，本文为你支招帮你挑选干果作为年货。

可以买些伊拉克枣。伊拉克早就是伊拉克椰枣，这种干果促进胃液分泌，加快肠胃蠕动，对消化不良和腹胀有效果。对于胃炎也有预防作用。

柿饼也是不错的干果。主要成分是果糖，清热止咳是它的主要功效之一，吃了还可以缓解肺热喉咙痛，治疗咳嗽。

开心果也是很好的干果。开心果里面含有大量花青素，对眼睛有好处。但是不能多吃，吃多了会上火。

龙眼干或者叫桂圆干也可以也是一种很好的干果。含有丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质，促进血红蛋白再生，能补血。

夏威夷果也是比较好的吃的干果，但是价格比较贵。毕竟过年了，可以买些尝尝。