这款茶做法简单,而且常喝此茶不仅能紧肤抗皱,还能增强体质。
工具/原料
灵芝、麦冬、玉竹、蜂蜜
方法/步骤
1
准备好灵芝5克、麦冬6克、玉竹3克、蜂蜜适量。
2
把麦冬、灵芝、玉竹洗干净。
3
把麦冬,灵芝,玉竹放在锅中,加入600毫升左右的清水,大火煮开。
4
小火继续煮10分钟之后就可以关火。
5
把煮好的灵芝玉竹麦冬茶滤去渣,倒入杯中。
6
等到茶稍凉之后,加入蜂蜜搅拌即可饮用。
注意事项
1
等茶稍凉再加蜂蜜,减少蜂蜜功效的破坏。
2
图片来源于网络。
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