幸福番茄鱼
食材
1
黑鱼 1条
2
姜 一大块
3
西红柿 2个
4
西兰花 半个
5
金针菇 一把
6
小葱 5根
方法/步骤
1
一。将西红柿去皮切成小块(用小刀在西红柿皮上压一次,西红柿皮就超级容易去皮)2。将鱼洗净切块,腌10分钟,去掉腥味3。准备西兰花和金针菇,我比较喜欢吃年糕,再加上年糕4个。把姜切成块,把葱切成3厘米左右的小块
2
在火锅里烧油,加入姜和洋葱丝
3
将洋葱、姜炒匀,放入鱼中,中火炒1分钟,放入盘中备用
4
把油放在火锅里加热,把番茄汁煮开,再放些水
5
加金针菇、西兰花、年糕煮5分钟
6
最后一步是把刚炒好的鱼放进去,加盐、蚝油,中火,煮2分钟,低火3分钟,尝尝鱼的味道
7
好吧,你可以把它放在盘子里,撒一些葱,把米粉放在碗里吃。这汤倒在米饭上很好吃
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