将鱼骨炖制乳白色鱼汤,加入西红柿炒制沙粒,转为红锅,关火滑入鱼片,再用余热烫伤。这是最嫩最鲜的味道。把汤包起来拿起来。你可以吃几口饭。
食材
1
黑鱼 1条
2
番茄 2个
3
鸡蛋 1个
4
料酒 1勺
5
番茄沙司 1勺
6
淀粉 少许
7
葱姜 适量
8
熟白芝麻 少许
9
盐 适量
方法/步骤
1
将一条黑鱼洗净切成薄片(在菜叔的帮助下),加入少许盐、1勺料酒、1份蛋清和少许淀粉,拌匀,腌20分钟,切好鱼骨和鱼头备用。
2
把油放在火锅里加热,把鱼头、骨头和一些生姜炸成金黄色。
3
倒入适量水和葱头,大火煮滚,小火炖30分钟,弃鱼头和鱼骨,保留鱼汤。
4
把两个西红柿削皮,切成小块。*注意:在上面画一把十字刀,放入锅中,在上面倒开水,然后用小火煮30秒左右,就可以很容易地去皮了。
5
取砂锅,将冷油加热,放入1匙番茄酱,炒红油,加入番茄片,炒至浓稠,加入少许盐调味,然后倒入鱼汤中,用大火煮开。
6
把腌好的鱼片煮熟,熄火。
7
撒上一点熟白芝麻和葱,番茄鱼就做好了!
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