这菜补钙效果好，关键是味道好，老公下酒过瘾，孩子吃到撑解馋。这道菜主料之一是虾仁，虾仁含钙量高，蛋白质含量是鱼、蛋、奶的几倍，营养又好吃，下面就给大家介绍虾仁的好吃做法。
食材
1
青豆 150克
2
基围虾 10个
3
红尖椒 1个
4
蒜瓣 2个
5
油 适量
6
盐 3克
7
酱油 5毫升
8
热炒仙露 5毫升
方法/步骤
1
食材洗净，虾剥成虾仁，红尖椒和蒜瓣切碎。
2
锅中倒入食用油烧至七成热，加入蒜瓣和红尖椒炒香，然后加入青豆。
3
充分翻炒青豆，然后加入适量的食盐和酱油来调味。
4
继续翻炒，将青豆炒至七成熟，加入虾仁一起炒。
5
加少许水，炒至虾仁和青豆都熟了，最后加入少许热炒仙露调味。
6
一道营养好吃的青豆虾仁就做好了，孩子很爱吃，有这道菜孩子每次都吃撑。