怎么选凉席？

如果很怕热的话，就买竹席吧。用头层毛竹做成的竹席，韧性特别好，睡上去感觉很凉爽简直不要太舒服哦。

不过要记住，竹席是不能暴晒的，不然很容易变脆，可在每次睡前用温开水擦一遍，竹席便会保持干净。

如果嫌竹席太硬的话，可以选亚麻席，因为亚麻席可以吸汗、吸热，躺上去又不会觉得太凉，而且睡的时候感觉很柔软。

选亚麻席时要注意，质量好的亚麻席一般偏乳白色，纹路清晰，用手捏一下后放开，褶皱也比较小。

夏天想睡的清爽还不粘席子，就试试竹纤维凉席吧。其不仅抗菌效果特别好，吸湿和散热性能也很快。所以就算你睡觉出了一身汗，也不会有席子粘在皮肤上的感觉

不管是哪种凉席，睡觉时都要记得盖上小被子，空调温度也不要太低哦。