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碗糕--糯米食品

适用1岁以上(3人份)材料:糯米粉半杯、淀粉1大匙、温水120毫升、滚水240毫升、盐少许。馅料:肉沫45克、香菇2朵、油葱酥5克。调味料:酱油膏1大匙。做法:1.将糯米粉及淀粉用温水调匀,再倒入滚水快速搅拌成稠糊状,然后分装至小碗中。2.将香菇切成细沫,将所有馅料加入调味料略炒过,盛出备用。3.在每碗米浆中,分别铺上少许馅料,再放入锅中蒸20~30分钟即可。营养成分分析:(每人份)热量105.3(大卡)蛋白质5.5 (克)脂肪2.5 (克)醣类15.2(克)
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