最近有些新的习武心得来和大家分享一下 不是什么特别好的东西但也能给武者一些启示
先声明本人不是专业选手实战也不算太多所以有些地方可能说的不太正确欢迎各位武者指正批评我的中国跤老师拿过中国式全国冠军 我也和他练了差不多半年对中国跤有些了解 整体来说我感觉这个老师教的不是很优秀（说自己老师教的不好其实是很无礼的行为但是这是实话）这也反映了有些人竞技水平很高但教起学生来如果不用军队那一套训练方式教学成果真的是很有限 所以我只学了半年就自己花了1500块钱并就地取材开始自行训练
在这里我要大胆的说一句可能引起众怒的话就是 现在教中国跤的各位老前辈的教学方法大多数是误人子弟甚至我感觉是在骗钱（我的老师虽然教学方法一般但是收费很合理一个月200天天可以去） 我不知道我说的对不对现在教国跤的地方大多数训练是这几样 棒子训练 抖皮带 摔步人 实战 皮条 条件好点的还有杠铃之类的东西 经过我这几年对武术的心得 我有个疑问 上面的训练方式除了步人以外其他的真的可以一直练下去吗？ 以上功力训练给我的感觉是对个人的能力提升空间太小大多数都是对身体耐力的训练无法提升自身一些摔跤必要的特殊功力 甚至步人在练到一定境界后也会进入瓶颈 而除了步人以外其他的训练方法很容易练着练着就像长跑一样 成了练耐力的项目了
字太多怕大家看不下去 所以一段一段发 现在人少不担心插楼 我相信山上的朋友应该都知道摔跤是个力量活 而且各种绊子的发力不同 练的功夫也不一样 所以平常人学习摔跤重要的是开发自身的潜在力量而不是锻炼耐力 而现在大多数的中国跤训练方式过于偏重耐力训练 在此要声明一下我不认为深蹲和卧推是优秀的摔跤力量训练方式 虽然这两项可以不断加重但是我认为他的本质发力和摔人相差甚远 记得在以前老前辈的中国跤术一书中有句话我印象深刻 那句话说的大意就是中国跤很多古老的训练方式不尽科学需要改良 改之效果则能提升数倍 这话是很有道理的
总之中国跤需要改良破弃引进的东西太多了 喜欢的人可以自己动脑思考 现在的条件比以前好上不少 只要有钱有脑子肯吃苦 没有办不成的事情 之所以我这次心血来潮到山上来喷国跤的功力训练弊端我有原因的 那就是这两年在我经过改良的功力训练模式下 我的腰腿力量大了数倍 前一段时间腿上已经有生根的迹象（就是站的稳了。。。）当然我的改良基础源于中国式摔跤的理论 还有就是腰腿力量变大给人带来的额外礼物就是拳法和腿法威力暴增 我现在甚至开始迷恋上转身和高位腿法还有拳腿组合 当然这些只是随便练练 要想练好又要花不少钱和时间 对我这个业余选手来说这辈子是不可能了 现在我一周训练4天每天两个半小时全是体能训练 强度一般 有几个训练科目很痛苦练完就想吐
发这篇帖子的目的主要是想告诉一下广大练中国跤的吧友 不要过于迷信那些老师傅的教学方式 举个简单的例子 同样是勾子空但是你确信你做的和你全国冠军的师傅一样吗 形似不是主要的重要的是内在的东西 1个基本功10个人练 发力方式可能有10种 而这恰恰是肉眼看不到的 所以广大跤友在练功不光要出力 还要多动脑子 在这里我还要吹一下中国跤的站立摔理论在世界绝对是顶尖的 尤其是熊德山老前辈他的哪一篇别子文章对我影响甚大 还有就是小日本的古贺稔彦虽然不想承认但他的确很牛对我的功力训练很有启发 这帖子好像发的有点文不对题 不过但只要有山上的跤友看就可以了 真理都是自己悟出来 我这篇帖子没有发我的训练方式就是想让大家自己摸索 再说我的训练方式也不一定是最好的