世上无难事只怕有心人，爱美是每个人的天性，当然我也不会例外了。哈哈，今天我就跟大家说一下如何做一个”瘦美人“吧！
方法/步骤
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首先锻炼是非常重要的，但是也必须是在个人身体承受范围之内哦。多多运动让您婀娜多姿的体形儿早日重现吧！
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然后就是饮食方面了。想要美美哒光是运动锻炼不一定会达到，但这里还是不建议亲们绝食哦，正常饮食就好了，吃饭七分饱，水果是补水的来源之一哦！
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最后就是睡眠了，充足的睡眠能够给您带了饱满的精神，无论是工作还是做其他的事情都需要十分的精神儿，通宵是最大的杀伤武器，记得保持良好的睡眠哦！
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