人们身体各个体质的特征是什么？

观察

辩证

平和质–健康派总体特征:阴阳气血调和,面色红润、精力充沛、不爱得病,吃得好、睡得好。常见表现:肤色润泽,目光有神,嗅觉通利,唇色红润,不易疲劳,精力充沛,耐受寒热,睡眠良好,胃纳佳,二便正常。

气虚质特征:以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。表现:语音低弱,气短懒言,容易疲乏,精神不振,易出汗。发病倾向:易患感冒，病后康复缓慢。

阳虚质—怕冷总体特征:畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。常见表现:畏冷,手足不温,喜热饮食,精神不振。发病倾向:肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化。

阴虚质—缺水总体特征:以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。常见表现:手足心热,口燥咽干,鼻微干,喜冷饮,大便干燥,舌红少津,脉细数。

湿热质—长痘总体特征:以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。常见表现:面垢油光,易生痤疮,口苦口干,身重困倦,大便黏滞不畅。

气郁质--郁闷总体特征:气机郁滞,以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。常见表现:神情抑郁,,烦闷不乐。END

心态很重要

没有什么事情过不去，人生过的很快