军训的时候，经过暴晒，该如何拯救肌肤？

酸奶

美白化妆水

我们的肌肤是非常脆弱的，脸上的尤其。如果不关注自己的肌肤，不进行护理的话，时间久了，会发现自己比同龄的人看起来老~~

尤其是在夏季，晒后水份流失较大，皮肤缺水、屏障功能丧失，产生肌肤光敏感而且还会晒老，晒出皱纹，晒出雀斑，皮肤变得敏感泛红，这些问题都在提示我们抓紧修复肌肤，不能在拖了~

当然在出门的时候，必须要涂抹SPF10—20及PA+++的防晒产品（军训的话SPF30—50），真的很管用，能保证不被晒成狗，而且对于晒后修复来说，也起到很大的作用

使用酸奶自然去角质用酸奶敷在被曝晒的肌肤处，它可以起到保湿美白的功效，并能自然柔和的祛除晒后引起的角质（如果是冰镇的酸奶，效果更棒）。

美白化妆水敷脸经过暴晒后的肌肤特别容易出现暗沉和色斑，（我是深有体会）所以在第一时间用美白化妆水敷脸来拯救晒后的肌肤实在是个不错的选择。ps注意敷脸时要平躺或者脸部倒置，让美白成分顺着毛孔的方向渗进肌肤，这样的话肌肤很快吸收哟。