不想宝宝消化不良，少碰这些食物

随着宝宝一天天长大，宝宝也在不断接触着新的食物。但是有的食物不容易消化，难免会使宝宝出现消化不良的情况，这不仅让宝宝十分难受，也让父母担心不已。到底哪些食物容易让宝宝消化不良呢?我们一起来看看。1、巧克力大量食用巧克力不但会带来多余的热量，也容易给肠胃造成不适。而且3岁以内的宝宝是不适宜食用巧克力的。3岁之后的小朋友如果要食用巧克力，应该在饭后或饭前两小时吃为宜，而且每个星期只能吃1-2小块巧克力。2、奶油土豆泥土豆泥本来是好吃又健康的食品，不过不少妈妈为了让土豆泥的口感更加细腻，口味更吸引，在土豆泥中加入了奶油成分，而奶油正是难以消化的食物。对于乳糖不耐受的宝宝来说，如果在土豆泥中加入牛奶、奶油、奶酪，都会让肠胃产生不适。3、生洋葱洋葱、大蒜、韭菜这类食材富含各类营养素，对孩子的成长大有好处，不过这类食物的缺陷就是容易导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。4、豆类豆类也容易引起消化不良。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。5、西兰花和卷心菜西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰老的功效，也是孩子成长必不可少的营养素。不过由于这类蔬菜含有高纤维，容易撑大胃容量，导致肠胃内多余气体的累积。宝宝出现消化不良的情况可以通过药物来进行调理，比如儿童医院常开的小葵花芪斛楂颗粒，组方药食同源，安全性高，应用临床近20年未见不良反应事件，是专为孩子研制的儿童“补脾扶正”专利药，专利号ZL.5。而且小葵花芪斛楂颗粒由中药组成，副作用小，其中黄芪可以健脾益气、升阳固表。石斛、淮山药、党参具有增强宝宝免疫力的作用。此药是山楂口味，不苦，孩子爱喝。　　各位家长平时带宝宝适度运动，可以促进肠道的蠕动，消化积攒在肠胃中的食物，同时要保证宝宝有充足的睡眠，休息充足宝宝的机体运作才会正常，消化系统才会恢复活力，减少消化不良的情况。