牛奶含有很多的营养物质,对人体有很多好处,不仅美容养颜,而且保健养生。但并不是所有人都适合喝牛奶,有些人喝牛奶是不适合喝牛奶的,那么哪些人不适宜喝牛奶呢?下面就让小编来告诉你吧!
不适宜人群 1
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经常接触铅的人牛奶中的乳糖可促使铅在人体吸收积蓄,从而容易引起铅中毒,因此,经常接触铅的人不宜饮用牛奶,不过可以改饮酸奶,因为酸奶中乳糖含量极少。END
不适宜人群 2
乳糖不耐者乳糖不耐者饮用牛奶容导致胃胀或腹泻,也不是说完全不可以饮用,但要控制好用量,情况严重者应少饮用。END
不适宜人群 3
牛奶过敏者过敏不宜饮用,轻者会腹泻、腹痛,重者会出现鼻炎、哮喘或寻麻疹。END
不适宜人群 4
反流性食管炎者牛奶有降低食管括约肌压力的作用,从而增加胃液或肠液的返流,加重食管炎。END
不适宜人群 5
缺铁性贫血、乳糖酸缺乏症、胆囊炎患者不宜饮用,脾胃虚寒者慎食。END
不适宜人群 6
老年人不宜多食,应合理饮用牛奶含有钙,有利于人体的钙吸收,所以牛奶成不少老年人补钙的选择,但过多食用易诱发白内障,所以老年人应适当的饮用牛奶。END
注意事项
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