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一人餐 瘦肉胡萝卜饭 煲仔饭怎么做好吃 砂煲饭

一个人吃的时候,不想随便,营养均衡,搭配多样,那就来个煲仔饭吧~可以用家里现成的剩余肉菜,不用多的,当然,这就不是传统的正宗的煲仔饭啦~只是自己随意搭配的饭煲咯~
食材
1

大米 一人份

2

瘦肉 适量

3

胡萝卜 适量

4

鸡蛋 一个

5

火腿 几片

方法/步骤
1

砂锅,刷一层油,防粘;

2

大米洗干净,放入砂锅中,加入比平时煮饭多一些的水,大概是大米的1.5倍;

3

瘦肉切片,加入酱油,淀粉,腌制一会儿;

4

大火煮开;

5

胡萝卜切条,当然家里有啥就准备啥,青瓜,香菇,青菜,都可以;

6

平底锅下一点油,炒熟瘦肉;

7

此时,砂锅中的米水沸腾,转小火;盖上锅盖;

8

平底锅继续炒熟胡萝卜,煎火腿片;

9

打开砂锅盖子,沿边边淋入一点油,码入胡萝卜,火腿和瘦肉;

10

打入鸡蛋;盖好盖子,继续小火焖煮;

11

焖至鸡蛋熟了,散上葱花,可以根据自己的喜好,淋上些许酱油;

12

关火,盖上盖子,焖一会,让酱油入味;可以吃啦~~

注意事项
1

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