儿子自定目标与现实有差距而紧张焦虑怎么办

杨老师:您好!我儿子快考了,他因给自己定的目标太高,与现实有差距而紧张焦虑。我一直在为他做调整。状态时好时不好,我也有些焦虑了。——心音心音女士:您好!您儿子“明知山有虎,偏向虎山行”高标准、严要求自己,向成功的巅峰冲击的心理和行为的确令人欣赏和佩服,作为高三家长的一员,为您有这样一个志向高远的儿子而感到欣慰和骄傲。不过我要提醒您儿子的是:应知重理想,更要踏地行。他给自己设置了高目标,然后以坚毅、勤奋、孜孜不倦的努力,向目标发起进攻和努力,同时以勇者的心态、志气和行为向其冲击,这的确在历练他自己成功者的素质,当然这种素质我们也从他勤奋、踏实的行为中看到了。但是需要儿子知道的是,根据自己的具体情况来报考学校和专业。其实名牌学校毕业的学生也并不一定是最有成就的人,比如,目前比较年轻的中科院院士李灿,所读的大学仅仅是甘肃的张掖师专,他留校任教之后在出色地完成教学任务的同时,自修了大学高年级的课程和研究生的课程,积极开拓自己的知识面。1983年中科院大连化物所“慧眼识英才”,破格录取了仅仅是师专毕业生的李灿为硕士研究生。由此可见,无论在哪个大学就读,最为关键的是我们自己的勤奋、坚持和用心。所以我们要建议他根据自己的具体学习情况来报考学校,切忌为了名牌而名牌。其次,我要说的是:考进名牌大学并不能决定一个人最终的命运。我们这样说他可能认为我们在骗他,或者说我在安慰他,下面让我们来看看国内伟人、世界首富和其他的一些知名人物的情况:中国伟人毛泽东上的是小师范,周恩来是中学毕业,邓小平是小学三年级、成龙是小学负三年级……;世界首富比尔·盖茨、亚洲首富松下、华人首富李嘉诚、台湾首富蔡万霖、澳门首富何鸿燊(shen)……没有一人是大学毕业,更不要说名牌了;在科学发展史上,像发明蒸汽机的瓦特,发现电磁感应的法拉第,发明各种电器的爱迪生等以及前苏联伟大的文学家高尔基,中国著名的作家高玉宝等都没有上过大学。他们的成才主要靠实践,靠终生勤奋、终生学习。由此可见,上大学只不过是加固我们知识的基础,让我们习得走向成功的思维,以及锻炼坚韧、顽强、自信等品质的过程而已,真正决定我们命运的却是我们的心态以及投身于切实行动的实践。所以我们现在最重要的不是考虑能考上那一所大学,而应该是能否以坚韧、顽强、按部就班的去低头耕耘,以及怎样才能取得成功。您的儿子已经在高中特别是在高三期间养成了向一个目标坚韧、顽强、按部就班低头耕耘的习惯或品行,仅就这一点就足够了,如果他能从现在开始以开放的心态来对待以后的人生之路,我相信无论在哪里以及从事什么工作,他所习得的良好习惯和品行都会把他送上人生的成功之巅,并让您享有人生的幸福、愉悦和快乐!再次,高考是未来人生走向的一个初步选择。既然是人生走向的一个初步选择,那么就需要孩子知道自己的兴趣爱好是什么。知道了自己的兴趣爱好,然后以兴趣爱好来选择专业和学校,因为是自己所喜欢和有兴趣的事情,那么在未来的学习和工作之中兴趣盎然、生龙活虎地投入其中,进而做出令自己幸福、愉悦和快乐的成绩或成就;反之,就会像过去我知道过的那几个大学生和工作了朋友,因为所学或所做不是自己的兴趣爱好,总觉得自己所学或所做犹如坐牢一般遭受煎熬。所以在此我要对您的儿子所要说的是:不要管自己所选的大学是否有名,关键的是要选择自己所喜欢和愿意从事的专业。如果他选择了自己所喜欢和愿意从事的专业,那么他就会在未来的人生之路上精彩无限!最后,我们知道高考犹如调试琴弦,弦太紧会断,太松则难成曲调,要想获得成功,努力学习是不可少的,但过分地要求自己,对成功太过在意,到头来将会因紧张过度,而导致失败;只要我们做到不患得不患失,放开对自己过分地要求,对成功太过的在意,注重过程而不对结果过分地计较,平静从容,不偏不执,苦中作乐。以一颗平常心来对待高考,善于在紧张的环境中放松自己的情绪,使交感神经从过度兴奋状态中,迅速恢复到兴奋和抑制的平衡,创造出最佳的应试心态。正如台球小将丁俊晖,在世界台球锦标赛中得到了桂冠,记者曾经问道“当时你的心态如何?”丁俊晖答道,“当时我放得很开,没有太在意成败,结果反而胜了,真的不敢相信!”所以抱定胜败乃兵家常事,你考你的,我考我的,只要自己能充分发挥自己的水平,就是胜利。“保持一颗平常心”,这一点无论是对高考,还是对以后的人生,都非常重要。好多人都太看重成败得失,而越是在意结果的人,成功离他就越远。其实,只要每个步骤都用心做好了,不急于求成,成功也就紧随而来。建议您的儿子到我的博客看一看《我应该以一种什么样的心态去面对高考》,相信会对他有所帮助的。以上仅是个人的一些意见和建议,您的朋友杨永龙敬请您批评参考,同时也祝您的儿子在高考中取得优异的成绩!