红粳米饭的做法

红粳米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比较多，多吃能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率，常吃红糯米，能养身补血，医界中人常加提倡。日常饮食适量多添加一些粗杂粮，对身体健康大有益处。