很多朋友都为减肥而苦恼，怎么样才能有效的减肥呢？下面介绍5种减肥排行方法
方法/步骤
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No.1 运动减肥运动减肥不仅减肥更健身，而且能强身健体，也最经济实惠，无副作用，但是减肥效果比较慢，长久看来好处很多。
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No.2 专家减肥专家减肥指的是在认识自自身基础上请专家量身定制减肥计划，量身更高效，效果明显，但是价格比较贵。
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No.3 针灸减肥针刺激穴道便能达到促进机体分泌的功能，这种方法更无毒副作用，不过靠谱的针灸师不多。
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No.4 中药减肥是药三分毒，但中药减肥将毒副作用降到最抵，但运用中药减肥时更需对症下药，才能指标又治本的甩肥肉。
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No.5 喝茶减肥茶叶中富含多种物质，兼具减肥和养生功能，但是效果并不明显
注意事项
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