冬令进补吃什么,当然选择羊肉喽,但羊肉性温热,常吃容易上火。因此,吃羊肉时要搭配一下蔬菜,能起到清凉,解毒,去火的作用。
食材
1
羊肉 1000克
2
白萝卜 500克
3
姜 3片
4
盐 适量
5
黄酒 1汤勺
6
小辣椒 5个
7
红糖 适量
8
老抽 1勺
9
水 2碗
10
大蒜 150克
步骤/方法
1
羊肉清洗干净后,先过一次水,水开后至血沫完全浮起凝固
2
沥干水分,放入生姜和干红辣椒
3
放入红糖
4
加入老抽和黄酒
5
倒入2小碗水和适量盐,烧40分钟,可根据个人喜欢软硬程度自己调整时间
6
加入白萝卜烧熟
7
出锅前五分钟,放入大蒜即可
8
盛出即可享用了