皮肤起皮的解决方法

1补水:喝足够的水,每天至少要喝8杯水,除此之外,水果可别忘记多吃哦!(要多吃一些水果,每天至少喝八杯水,这样,不仅从内在补充水分,还可以起到很好的排毒作用呢!早晨起床后空腹喝的第一杯水是最最重要的哦)2保养品的选择:选择具高保湿效果的滋润保养品,直接帮肌肤留住水分。选用保湿的洗面奶,洗完之后可以用点柔肤水。柔肤水比较适合在冬天使用,滋润柔软肌肤。3按摩:有条件的话,每周可做一次薰面及营养面膜、以促进血液循环,加速细胞代谢,增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用温水清洁皮肤,然后按摩3?5分钟,以改善面部的血液循环,并适当地使用晚霜。

如果洗面后感觉面部比较干燥或紧绷,可以在洗面奶里加入2滴保湿润肤的精油(复方精油),或在脸盆里加入半盆热水,滴入2-3滴玫瑰精油或薰衣草精油,将精油充分搅匀后。用大毛巾将整个头部及脸盆覆盖,闭上眼睛,避免精油香味及水蒸气刺激眼睛,用口、鼻交替呼吸,维持5分钟,再洗面,效果会意想不到的好。洗脸:不要用过热的水洗脸,洗脸后一定要使用化妆水来补充水分。面膜+喷雾:每周2-3次,用具有保湿效果的面膜来对抗干燥,给肌肤补充水分。喷雾式的矿泉水或滑润液,可以在你觉得肌肤干燥时发挥功效,往脸上轻轻一喷,除了可保湿肌肤润泽,还可以清新提神。睡眠:一定要保证好睡眠,不能总熬夜,那样肌肤会加速老化和干燥。还要适当的运动。