上次泡发好的海参还有一半呢想了半天怎么吃呢,忽然想起以前吃过的三鲜锅巴了,回味不错,不过我家没有锅巴,那我就自己按照喜欢的口味自创一个吧哈哈,我把鱿鱼打了花刀和虾仁荷兰豆海参一起炒的,因为要原汁原味,所以我就加了一点盐,最后味道真的很好吃,这里还要感谢一下帮忙切鱿鱼的我老公哈,他比我有耐心,所以切的鱿鱼花焯好了非常好看。
食材
1
干海参 20g
2
鱿鱼 300g
3
虾仁 200g
4
盐 适量
5
料酒 适量
6
姜丝 适量
7
水淀粉 适量
8
荷兰豆 适量
方法/步骤
1
先烧一盆热水,水中加适量料酒
2
然后将鱿鱼去除内脏撕去黑膜
3
在内侧切上交叉的花刀 ,注意不要切到底,然后切成小块,放入开水盆中焯烫
4
看到鱿鱼打卷立刻捞出来
5
控干水分放入盘中备用
6
海参提前12小时用矿泉水泡发
7
虾仁化开去除虾线,清洗干净控干水分
8
荷兰豆洗干净摘好
9
准备一碗清水加入适量玉米淀粉调开
10
海参一剖两半,姜切丝备用
11
炒锅烧热以后加入玉米油然后加入姜丝煸炒,然后下入控干水分的虾仁煸炒
12
虾仁变色以后加入鱿鱼卷
13
再下入荷兰豆
14
加适量的盐
15
最后加入切好的海参
16
翻炒几下加入水淀粉
17
待汤汁均匀的裹满食材就可以了
18
出锅装盘食用。
注意事项
水淀粉要慢慢加,不要一次都给倒进去,看浓稠度可以了就不加了。
上一篇:电锅菜【芝士鲜鱿西兰花】
下一篇:爆炒青椒鱿鱼卷