久坐腿冷怎么办

塑料瓶子

手机链

准备一个没用的塑料瓶子和一条简单的手机链。

把塑料瓶的盖子拧下来，把手机链套在塑料瓶子的瓶颈处，钥匙链小环的大小以刚刚箍住瓶口为好。

之所以要拴个手机链，是因为接开水的时候，提着手机链的绳子，一是不用拿着烫手的瓶子，二是瓶口即使喷出来热水，手离得远，也不会烫到手。

接完开水，要让瓶子出出热气，要不然，瓶子就变形厉害了，而且里面气拱得特响。

接开水的水量，要接半瓶水，不要接满，否则往膝盖里夹瓶子时，开水会溢出来，把腿烫了。

坐着的时候，把装有半瓶开水的瓶子夹在腿窝处，两腿交替着夹瓶子，这样腿就一直是暖和的，当水凉了时，再去换成新的开水，这样腿就不怕冷了。即使坐一天，也很舒服。