牙龈肿痛怎么办？（牙齿健康）

口腔护理：温水刷牙，不要食用过冷、过热以及过硬的食物；另外要选用软毛的牙刷，而且刷牙力度不要太大，要对牙齿温柔一点。

及时就医：很多人都认为：牙齿疼痛自己吃点消炎药、止疼药就行了，事实上病不是这样，患有牙龈肿痛要及时就医，如果及早治疗，还可以减轻或者缓解状况。另外可每半年做一次牙齿检查。

很多人认为用力刷牙可以刷掉口腔中的细菌及食物残渣，事实上用力太大对牙齿的伤害非常大，因为刷牙的力度要小一点。

患有牙龈肿痛后，不要乱吃药，要在医生的指导下服用相关药物。