多语言展示
当前在线:1164今日阅读:58今日分享:42

女人内分泌失调应该如何调理?

女人内分泌失调应该如何调理?内分泌失调该怎么办呢?很多女性朋友都由此疑问,因为在我们女性朋友身上比较常见的就是内分泌失调的现象,而且会出现一些症状,所以一般我们女性出现内分泌失调都想要饮食来调理 一下,可是女人内分泌失调应该如何调理呢?下面小编给大家分享一下饮食食谱。
方法/步骤
1

女人内分泌失调应该如何调理?  1、桃花猪蹄粥  桃花(干品)1克,净猪蹄1只,粳米100克,细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干,研成细末备用;  淘净粳米,把猪蹄皮肉与骨头分开,置铁锅中加适量清水旺火煮沸,改文火炖至猪蹄烂熟时,将骨头取出,加米及桃花末,文火煨粥,粥成加盐、香油等调料,拌匀。隔日一剂,分数次温服。本方活血化淤,适于产后女性。

2

2、清斑食疗汤  丝瓜络10克,僵蚕10克,白茯苓10克,白菊花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚。煎浓汁两次混合,分两次饭后服用。

3

3、桃花白芷酒  在清明节前后采集东南方向枝条上花苞初放或开放不久的桃花300克,与白芷40克同放瓶中,加上等白酒100毫升,密封1个月后开封取用。  早晚各饮桃花白芷酒1盅。饮用时倒少许药酒于手掌之中,双手对擦,待手心发热后,来回擦面部。

4

4、香附鸡  鸡1只,香附20克,枳壳10克,金桔饼20克。鸡洗净后去脏杂,把香附等中药放入鸡腹内,放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣,喝汤吃鸡肉,食后含咽金桔饼。每周1次。适用气郁引起者。

5

5、五白糕  白扁豆50克,白莲子50克,白茯苓50克,白菊花50克,山药50克,面粉200克,白糖100克。将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面,与面粉调匀,加水和面蒸食。久服有效。

6

6、珍珠母百合煎  珍珠母30克,百合15克。先以珍珠母水煎,取汁,云药渣。用药汁再加百合煎饮。每日1次。适于黄褐斑患者燥热较甚,心神不安,失眠多梦者。

注意事项

女人内分泌失调应该如何调理?上面小编给大家介绍一些 一些食谱,希望对女性朋友们有所帮助哦,另外提醒女性朋友多多注意保暖,注意调理,另外除了饮食上的调理外还要多多了解一些内分泌失调调理知识哦,这样才能对我们身体最好了。

推荐信息