篮球是很多人都喜欢的体育运动,运球对于打好篮球来说至关重要,下面小编就为大家介绍如何练好运球,快来看看吧。
方法/步骤
1
球感练习:双手放在胸前,用手指部分来回进行传球训练。
3
摆球练习:两脚展开比肩稍宽,弯腰,左右手做摆动动作交替运球。
4
背后运球练习:两脚展开比肩稍宽,双手放在身后做左右手交替运球练习。
5
绕8字运球练习:两脚展开比肩稍宽,放低重心,左右手在身体前交叉运球,再在体后交叉运球练习。
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