俗话说得好！过节胖三斤，那是胖三斤就可以算完的事吗？都是胖三十斤不止啊！那么怎么在过年期间保持良好的身材那？
工具/原料
决心！
方法/步骤
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1：合理安排饮食：这个本来打算不写的，但是考虑到大家还是心理有一点点决心的，所以还是说下的好，不要吃太多油腻的东西，注意利用蔬菜良好吸收
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2：在农村过新年，很多地方有炸年货的习俗，一定要记住，这个年货都是油脂啊，你不要以为它是豆腐啥的就没事！那是油炸的啊！
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3：饭后十几分钟后可以适当吃些水果帮助消化，比如香蕉。但是葡萄干不算！那东西帮助吸收。我们只是为了食品的味道不是为了吸收它的全部营养！
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4:吃饭前可以喝一碗水，不管渴不渴，因为会给你一种饱腹感，一时不会觉得饿，然后你再吃点别的东西，等到饿的时候下顿饭的时间就到了
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5：注意运动，可能很多地方比较冷尤其是东北地区，那么可以做些室内运动，但是千万不要不运动！那样身体不胖你找我！
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6：最后要说的是酒！不管男孩子还是女孩子都有很多人会喝酒，这东西容易导致虚胖，不建议喝。
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