高密度海绵一块
水桶一个
有条件的可以滴点地板清洁剂
把地板清洁剂（有的话最好，没有的话也没有关系）滴在水桶里，然后把高密度海绵也放进去，把桶拎到卫生间的淋浴房内，参合冷热水成温水，直接冲到水桶里。这样做的目的是：一 可以快速的让地板清洁剂起泡，并让海绵充分吸收；二 可以用冷热水参合成温水，快速分解地板清洁剂，让它发挥功能。
接好水后，用手挤、松、挤、松，这样挤几下海绵，让它再次吸收地板清洁剂，然后挤干。就可以开始擦地了。擦地的时候注意要按住海绵的一面，这样稍用点力，往一个方向擦。从里擦到外、从上擦到下的顺序擦拭。有人会说蹲式擦地不是很累！其实不累的，比拿着拖把按实着擦地腰部要轻松。而且告诉爱瘦身的勤劳姐妹们一个小秘密，蹲式擦地还可以减大腿内侧的肉肉哦！
这样擦拭大概擦拭两个平方你就会发现高密度海绵的擦拭的一面的一侧积满了赃物，特别是毛发一类的，统统都被海绵“收集”在一起了。这个时候你不需要去马上清洗海绵，你可以把海绵调一个头，用另一侧继续擦，这样你可以一次擦拭4个侧面，大概可以擦拭5平方的面积。擦到最后一个面时，把脏东西用海绵一裹然后用手接住，直接抖到垃圾桶里（家里地面脏的话可能一次性裹不住，那就来回多裹几下，或者用一小片厕所卫生纸裹一下也可以）。
把所有的脏东西抖掉后再浸到水里清洗，清洗的时候只要用力挤压几下海绵，它就会把附着在表面的赃物洗下来，很方便的。抖掉赃物的另一个目的也是为了尽量保持桶里的水的干净度，另一方面也是节约用水了。
一般家里瓷砖面最多也就百分之五十的面积。大概十来个来回就可以擦干净所有的瓷砖面的角角落落。而且基本上可以保持好几天不用在擦地。我们家瓷砖面不多，大概三十平左右，我一般十来分钟就搞定了。
其实这个方法也适合在木地板上的，就是木地板效果反而不是很好。因为海绵用在光滑的表面的效果显现的突出。擦玻璃台面，镜子等都是一等一的好！把这个小窍门分享给爱做家务的勤劳姐妹们，希望对你们有帮助。
用桶接水的时候不要接太多的水，大概桶的三分之一就可以了。不然在搓洗高密度海绵的时候会溅出水来，这样脚踩来踩去更加难以清洁瓷砖。
高密度海绵清洗后尽量可以挤干一点，不然擦拭地板的时候会有水出来。
在擦拭瓷砖的时候尽量不要穿鞋，穿一双旧的厚实的袜子。一方面可以起到吸水的作用，另一方面可以减少鞋印。再告诉你们一个小秘密：不穿鞋子做家务还可以促进按摩脚底的个个穴位，有助于身体健康哦！
高密度海绵的保存方法：清洗后不要晒干，直接用一个塑料袋包起来，隔几天再用的时候还是软软的；否则若开放式的放置，会变硬，使用的时候还要用水浸泡，反而麻烦。