1、是西红柿排骨汤 资料：小排500克、西红柿250克、西红柿酱40克。 做法：首选将排骨汆烫，然后再参加一定量的开水，将姜片、排骨、料酒一同放入。待排骨纯熟时再参加西红柿、西红柿酱、盐，再炖上一会就可以了。 成效：这款春儿童养胃食谱能促进胃液排泄、协助消化、调整胃肠功能。
2、是牛奶麦皮粥 材料：牛奶300-400ml、麦皮100-150克、白糖100-150克、黄油5克，少许盐。 做法：首先用冷水浸泡麦皮30-40分钟。然后将浸泡好的麦皮放到锅内加水开火煮成粥。关火前10分钟倒入备好的牛奶均匀搅拌，10-15分钟后加入白糖、黄油、盐搅拌均匀。等到麦皮煮到烂熟的时候关火，等到稍凉便可食用。 功效：这款儿童养胃食谱益气健胃，可治经常胃脘疼痛、腹胀、嗳气吐酸等症，也是胃或十二指溃疡者的食疗饮食。
3、是花生小米粥 材料：小米50-60克、花生仁50-60克、红小豆30-40克，桂花糖、冰糖各适量。 做法：将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡3-4小时，然后淘洗干净、待用；锅中注入适量清水，加入花生仁、红小豆煮沸后改用小火煮30-40分钟；在放入小米煮至米烂、花生仁和红小豆酥软，再加入冰糖、桂花糖即可。 功效：小米粥有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。等等
4、是蛋黄南瓜小米粥 材料：熟蛋黄，南瓜泥，小米粥。 做法：小奶锅煮上小米粥。再煮熟一个鸡蛋。粥快煮好时，将南瓜洗净，去皮切小块，隔水蒸熟后压成泥，再取一颗蛋黄碾碎。将蛋黄碎，南瓜泥，倒入小米粥中拌匀即可。 成效：南瓜和小米都有增补益脾胃的功用。中医认为小米能“和胃温中”，是养胃佳品。
南瓜 南瓜性温味甘，内含有维生素和果胶，能粘结和消除胃肠内细菌毒素和其他有害物质，起到解毒作用，维护胃粘膜，协助消化，特别适宜于宝宝养胃，南瓜泥、南瓜粥都不错。
小米 中医以为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等成效。含丰厚的蛋白质和脂肪和维生素，它不仅供食用，入药有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒的作用，可治脾胃虚热、反胃吐逆、泄泻等，是养胃食物，宝宝能够喝些小米粥。
玉米 玉米是一种粗粮，玉米中含有丰厚的维生素、不饱和脂肪酸、微量元素、氨基酸等成分，尤其是纤维含量很高，能够影响肠道的活动，进而协助身体的消化，也有很好的养胃作用。
红薯 红薯中除了富含钾、铁和维生素B6等营养素之外，还含有很多膳食纤维，能协助影响肠胃活动和消化液的分泌，维护肠胃。此外，红薯所含很多的胡萝卜素，对婴幼儿视力有益处。红薯能够直接煮食，也可用来熬粥